Die Entdeckung für die Anhänger des Laufsports.
Läufer, Walker haben eine neue Sportart gefunden, die noch effektiver Ihren Körper trainiert.
Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem XCO^®-TRAINER intensiviert.
Der XCO^®-TRAINER wird in den Bewegungsablauf integriert.
Das daraus resultierende XCO^®-TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker.
Zudem wird XCO^®-WALKING & RUNNING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walking-Einheit mit Fitnessübungen ergänzt.
Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO^®-TRAINER sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen XCO^® WALKING & RUNNING zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!
Im Gegensatz zu "toten Hanteln", dient ein spezielles Granulat im Inneren der
XCO^®-TRAINER als Schwungmasse.
Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO^®-TRAINER schleudert die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen :
der REAKTIVE IMPACT

"REAKTIV IMPACT" bedeutet, dass im Bewegungsumkehrpunkt
der XCO®-Hantel das Granulat im Inneren leicht verzögert gegen die Wand der Hantel prallt. Dieser verzögerte Aufprall muss muskulär abgefangen werden, wofür die Tiefenmuskulatur zuständig ist.

Dieser REAKTIVE IMPACT hat verschiedene positive Auswirkungen auf die aktiven als auch die passiven Strukturen im menschlichen Körper.

Herz-Kreislauf	Muskulatur	Knochen, Gelenke, Collagenes Bindegewebe etc.
höherer Energieverbrauch	Total-Body-Workout (Ganzkörpertraining)	schützt die Gelenke
mehr Kalorienverbrauch	trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens	anerkannte Therapieform
ideales Fatburning-Training	löst Verspannungen(bei korrekten Techniken)	verkürzt Regenerationszeiten
individuell dosierbar		wirkt präventiv vor Verletzungen
Akustische / Fühlbare Trainingskontrolle